ساحات المعرفة
اهلا وسهلا بك عزيزي الزائر نتشرف بك عضوا معنا، بادر للتسجيل معنا

ساحات المعرفة

اقرأ تتعلم تنجح

منتدى ساحات المعرفه
 

الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
من نحن

من نحن

السلام عليك ورحمة الله وبركاته نحن مجموعة من الأشخاص معلمين وغيرهم أحببنا أن نقدم لكم ما لدينا من معلومات وتواصل من خلال هذا المنتدى الذي نأمل بأن نؤجر عليه من الله .

سياستنا

1- ايصال المعلومة الهادفة .

2- أن تكون المعلومة صحيحة قدر الإمكان.


شاطر | 
 

 الضحك يخفف الشعور بالألم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الاستاذ
تتميز تجاوزت ( 30 ) مشاركة
تتميز تجاوزت ( 30 ) مشاركة


عدد المساهمات : 144
تاريخ التسجيل : 12/08/2011

17092011
مُساهمةالضحك يخفف الشعور بالألم



أشارت دراسة بريطانية نشرت
إلى أن الضحك يخفف الشعوربالألم.

يكافح الألم أيضًا. ولكن هذا ينطبق على الضحك الحقيقي فقط، أما الضحك المكبوتوالمهذبفربما يجعل شعورنا أفضل لكنه لا يرفع مستويات هرمون الأندورفين الذييكافحالألم

واختبر باحثون في المختبرات ردة فعل متطوعينتجاه الألم، بينما كانوا يشاهدون مقتطفات من أفلام كوميدية مثل "مستر بن" أو "فريندز"، أو برامج غير فكاهية عن لعبة الغولف أو الحيواناتمثلا.

وسجلت دراسة قام بهاعلماء من جامعة أكسفورد تحت إشراف الأستاذ روبن دنبار كميةالضحكالتي يتسبب فيها مشاهدة مقطع فيديو على شاشة التلفزيون أو خلال متابعةفقراتمهرجان إدنبرةفرينغ.وتم مقارنتها مع كمية الضحكالتي يتسبب فيها مشاهدة حلقاتدرامية أو واقعية فيالتليفزيون

وميزت الدراسة بين الضحك السطحي -الذي لايساهم في تخفيف الألم- ونوبات الضحك التي تطلق هرمونات الإندورفين في الدماغ، ممايساهم في التخفيف من الألم الجسدي أو الألم الناتج عنالإجهاد.ويؤدي الضحك الحقيقي إلى تحرك العضلات بطريقة لاإرادية ومتكررة، وإلى إخراج الإنسان الهواء من فمه من دون استعادة نفسه، مما يؤديإلى إطلاق الإندورفين، بحسبالباحثين

وقد كشفت دراسات سابقة عنأهمية الضحك للقلب، والدورة الدموية مثله مثل القيامبالتمارين أوتناول أدوية لتخفيض نسبة الكولسترول في الدم. كما يعمل الضحكأيضًاعلى حرق الدهون. فالضحك خلال ساعة في اليوم يحرق مقدارالسعرات الحرارية ذاتها التييحرقها الجسم من ممارسة رياضة رفعالأثقال لمدة 30 دقيقة. ليس هذا فقط، بل يعملالضحك على تحريك 15عضلة في الوجه، وهذا يعتبر شدًّا طبيعيًا للجلد يجعل البشرةتبدونضرة وصحية. كما يعمل على تحريك عضلات البطن والتي تعمل على تعزيزجهازالمناعة لرفع معنوياتنا لمدة تصل إلى 24ساعة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

الضحك يخفف الشعور بالألم :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

الضحك يخفف الشعور بالألم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ساحات المعرفة :: منتدى الاسرة :: مدونة طبيب الاسرة-
انتقل الى: